Dětská hudební jóga


Boříkové zase otevírají nový kroužek, není to skvělé? 🙂

Tentokrát jde o kroužek dětské jógy, který u nás povede skvělá Štěpánka Moravcová, která se věnuje józe už mnoho let a má pro vedení tohoto kroužku náležité vzdělání. Kromě toho je Štěpánka věrnou žačkou naší školy, chodí k nám na kytaru, na sbor, ale také děti její i děti z celé její rodiny navštěvují naše kroužky.

Dětská jóga je zdravý pohyb, který dětem pomáhá cítit se dobře a spokojeně jak v kolektivu, tak sami se sebou. Pomocí fantazie, napodobování, příběhů, písniček, hudebních nástrojů, dovádění a her se učí pracovat s dechem, posilovat a uvolňovat svá tělíčka, koncentrovat pozornost i relaxovat. Jóga dětem pomáhá lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i okolí v nesoutěživém prostředí. Živé děti pomáhá zklidnit, ty málo aktivní naopak povzbudí k činnosti.